SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • uczucie głodu narasta.../ripped freak

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wzrost:180 waga:70 kg 2 lata temu schudłem z 90 do 70 kg. Ważyłem dużo z powodu złego odżywiania. Mam chyba dość nietypową budowę-: endo-ekto Od 3 tygodni chodze na siłkę(1 raz w życiu, ciężki trening 3 razy w tygodniu, do tego raz-dwa aeroby)). Zostało mi jeszcze trochę tłuszczu na brzuchu i boczki. Dlatego zrobilem diete 2000 kcal i dolozylem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2010-08-27 22:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cze tak sobie myślę nad Id zestawu: 102 Nazwa: Recomp http://zestawy.sfd.pl/Zestawy.aspx?idKategoria=17 nie mam doświadczenia ze s palaczami ale najwyższy czas zacząć 1. WIEK:22 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:178cm 95kg łapa 44 pas 96 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :- 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-27 18:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz tłuszczu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spalacz? Pomysl o o masie, bo nie ma sie z czego redukowac, a nawet jesli jest sporo tluszczu, to zostanie z ciebie wieszak, a to nie wyglada estatycznie. Uwazam, ze najpierw troche masy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2010-08-27 15:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano, wiem, że swojego czasu podobne tematy istniały - jednak z tego co wiemy wychodzą re-make produków dobrych, nowe hiper formuły i gorsze działania odżywek np. Xplod. Dlatego dobra odżywka moze stać się gorsza od drugiej itd... nie lubię wywalać kasy w błoto ( a kto lubi ) dlatego chciałbym się poradzić ludzi, którzy mogą coś na ten temat [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 2010-08-26 23:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA RZEZBE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ustosunkuje sie tylko do tego co napisałeś. Bo istotne jeszcze jest: Bilans kaloryczny jakiego potrzebujesz jak wyglada trening itd. Zatem: Trening jest możliwy na czczo sam go ostatnio sprawdzałem pod kątem redukcji ale wtedy rano spoko BCAA i glutaminy (pomijam czy działa czy nie) Po treningu zjadłbym koniecznie ten posiłek obiadowy a nie jajka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2010-08-25 18:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz tłuszczu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Mam pytanie odnośnie spalaczy tłuszczu, jaki jest wg. was najlepszy, chodzi mi o to żeby się pozbyć tłuszczu z boczków i z brzucha o to mi chodzi najbardziej, słyszałem że johimba zawarta w spalaczach tłuszczu bardziej pomaga?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2010-08-25 16:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest temat odnośnie spalaczy to raz. 2 nie można polecić scortcha po pytaniu 'jaki spalacz?' 3 organizm za każdym razem spala tyle samo kalorii podczas takiego samego wysiłku. Rano jest ta różnica, że najłatwiej pali się tłuszcz, ale robiąc to nie przemyślanie można popalić więcej mięśnia niż tłuszczu. /pozdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2010-08-24 14:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    jednoczesna utrata tkanki tluszczowej i budowanie miesni jest baaaardzo trudna, nie pytam o szczegoly dotyczace diety ,stazu i treningu bo zakladam ,ze wszystko jest tu oki. ja bym staral sie zrobic dwa cykle na kreatynie i zostawil z 2-2,5 miecha na redukje tluszczu po okresie budowania masy. wiec teraz kupujesz zwykle mono lub cm3 do tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-08-23 16:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zacząc cwiczyc i schudnąd POMOCYY ! !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij na początek truchtać trochę koło domu chociaż ze 20-30 min stopniowo dorzuć czas do 40-60 min nie codziennie np. co drugi dzień. Ze spalaczami poczekaj najpierw poczytaj sporo na temat zywienia o HMB zapomnij nie jest to spalacz tłuszczu do niczego nie jest Ci potrzebne. Wpleć w rozgrzewkę sobie trochę pompek przysiadów itp. ma początek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2010-08-22 22:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie no ja mam jeszcze troche do spalenia jeszcze moj cel to 10kg i nie mam zwisajacej skory poprostu to jest tłuszczyk i tyle praktycznie zostal mi wiekszosc tluszczu na brzuchu i mam nadzieje ze to teraz sie bedzie palic.mam trening 0 tluszczu z planow sfd dobra diete i spalacz i mysle ze w ciagu 2 miesiecy osiagne cel

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2010-08-22 09:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    solaros - nie widziałem zbyt wielu publikacji gdzie badanoby wpływ ALC na spalanie tkanki tłuszczowej - co samo w sobie jest już wymowne. Jest kilka badań przeprowadzanych na szczurach i ludziach chorych na cukrzycę i AIDS. Jednak nie mozna zbyt łatwo robić tutaj sobie przełożenia... Myslę iż kwestią istotną jest, że ALC - jak wspomniałem - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 08:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, oto moja dieta redukcyjna: 1 posiłek płatki owsiane 50g 3 jajka 2 posiłek rybka(makrela) chleb żytni pełnoziarnisty 50g (3,4/0,9/26,9) 118,5 kalorii pomidor (0,9/0,2/3,6) 15,0 kalorii ogórek (0,7/0,1/2,9) 13,0 kalorii 3 posiłek Kurczak - mięso z piersi bez skóry 100g (21,5/1,3/0,0) 99,0 kalorii Ryż brązowy 50g (3,5/0,9/38,4) 161,0 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2010-08-20 11:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pelcu16/ Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ ... Dawno wpisów nie dawałem bo narazie nie robie nic w kierunku osiągnięcia celu nawet nie trenuje bo ten trening zrobił się dla mnie monotonny i nudny ale zrobiłem krok w przód zakupiłem wczoraj spalacz tłuszczu tse 90 kapsułek tylko teraz przydał by się trening ale nie wiem od czego zacząć i jaki trening byłby najlepszy może ktoś z [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7353 Data: 2010-08-20 11:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Green Fusion Imperial Nutrition to żaden spalacz tłuszczu. To całkiem fajny supel prozdrowotny. Tzw. uboższy superfood. Zawiera ekstrakty z nasion, roślin, owoców. Uzupełnia dietą z mikroelementy itp. Osobiście jestem zwolennikiem tego rodzaju suplementów w uzupełnieniu diety w składniki własnie z warzyw. Często kulturyści zapominają o warzywach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2010-08-20 08:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mhhh http://www.netnutri.com/browse.cfm/4,3275.html ?? spalacz tłuszczu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2010-08-19 21:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO FUSION STACK II

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    NEW!!! Powrót legendarnego spalacza w ulepszonej wersji - THERMO FUSION STACK II Thermo Fusion Stack II - to nowej generacji spalacz tłuszczu, który zawiera specjalna kombinacje składników, które pozwolą Tobie w bardzo szybkim czasie spalić niezbędna tkankę tłuszczową skład w 4 kaps: tyrozyna - 1000mg polifenole zielonej herbaty - 500mg grasynia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11788 Data: 2010-08-19 07:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do ćwiczeń jest według mnie ok.Dodaj jeszcze jedno ćwiczenie na triceps,ilość powtórzeń zwiększyłbym do 12-15,oprócz tego po treningu 30 minut aerobów i byłoby według mnie gites .Jeżeli chcesz spalić tłuszcz i wyrzeźbić się (a chyba oto ci chodzi), to na twoim miejscu kupiłbym jakiś spalacz tłuszczu na przykład thermo speed.Aeroby możesz robić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2010-08-17 19:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pokrec troche aero, daj nawet delikatny spalacz i obetnij kcal z diety. po cyklu jest nizszy poziom testa w organizmie to tez moze miec wplyw na odkladanie sie tluszczu, tym samym daj jakies suple na podbicie testa.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2010-08-17 16:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okey, rozumiem. Mam jeszcze jedno pytanie, jest sens dorzucić jakiś spalacz tłuszczu (masówka) czy raczej mija się to z celem? Po treningu siłowym zrobię killerka (aeroby), żeby trzymać fat w ryzach.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2010-08-15 11:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem termogeniczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy spalacz tłuszczu wystarczy do optymalnego spalania tkanki z kremem i pasem? Czy l-karnityna znacznie to przyspieszy? (spalacz jetfuel)

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-14 17:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)